Широчайшая мышца спины и боль в спине

Диагностика заболевания

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом, терапевтом, которые проводят точную диагностику и назначают лечение. Первоначально они осматривают пациента и спрашивают о его жалобах.

К дополнительным методам диагностики, которые используются при выявлении у человека симптомов болезни, относится:

  • Рентгенография – определяет патологии, локализованные в костной системе.
  • МРТ — диагностика – оценивает зону поражения мышц.
  • Пункция – находит паразитарные поражения.
  • С помощью ЭКГ можно оценить работу сердечной системы.

Пациенту потребуется сдать анализ крови и мочи. С их помощью можно определить развитие воспалительного процесса в организме.

Она внезапная с прострелами.

Причины, почему болят мышцы в области поясницы

Ответ на вопрос о том, почему болят мышцы поясницы, можно дать только в том случае, если проведено диагностическое обследование и поставлен точный диагноз. Без этого можно только предполагать, каике причины боли в мышцах поясницы могут спровоцировать появление данного клинического симптома у того или иного пациента.

Основные причины того, что болят мышцы поясницы, кроются в воспалении, компенсаторной реакции, травматическом воздействии, перенапряжении, ишемии и т.д. разберем все эти факторы по очереди. Начнем с самых распространенных заболеваний, которые могут сопровождаться сильной болью в области поясницы:

  1. остеохондроз (дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевой ткани межпозвоночных дисков);
  2. последствия не пролеченного остеохондроза, такие как протрузия (снижение высоты диска), экструзия (трещина без выхода пульпозного ядра), грыжа (разрыв фиброзного кольца с выходом части студенистого тела за его пределы);
  3. спондилёз и спондилоартроз с нарушением подвижности и деформацией межпозвоночных суставов;
  4. болезнь Бехтерева, подагра, системная красная волчанка, склеродермия, ревматизм и другие заболевания соединительной ткани;
  5. искривление позвоночного столба и нарушение осанки;
  6. разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей;
  7. сакрализация или люмболизация пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  8. растяжение и разрывы связочного и сухожильного волокна;
  9. воспаление мышечного волокна.

Очень часто болят мышцы спины в области поясницы при поражении внутренних органов в полости малого таза и живота. Так, при воспалительном процесс в толстом кишечнике могут напрягаться косые и прямые мышцы брюшного пресса, что автоматически повлечет за собой

появление болевого синдрома в пояснице.

Если болят мышцы в области поясницы, то необходимо как можно быстрее прекратить оказывать на них физическую нагрузку. Обратитесь за медицинской помощью. Если было травматическое воздействие, срочно посетите травматолога.

разберем все эти факторы по очереди.

Как снять боль

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы применяют наиболее эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ. Они обладают минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Эффективно снимают мышечную боль в спине нестероидные противовоспалительные средства:

  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • индометацин;
  • напроксен и другие препараты.

Очень сильную боль в мышцах спины наркотическими анальгетиками. Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине финалгон, капсикам.

Группы лиц, подверженных риску спазмов

Мышечные ткани находятся в постоянном напряжении, поэтому именно они начинают болезненно реагировать на переутомление. Также они способны очень чутко реагировать на любые малейшие нагрузки, иногда достаточно несильного сквозняка для возникновения болезненных ощущений.

Дискомфорт в спине чаще всего ощущают лица, которые работают в строительной и сельскохозяйственной сфере и те, кто вынужден длительное время находиться на улице.

Чем грозят периодические боли в спине.

Широчайшая мышца спины и боль в спине

Эта мышца нуждается в особом внимании, так как объединяет три региона – грудной, поясничный и тазовый. Все патологии этих регионов отражаются на мышце и патология мышцы отражается на этих регионах.

ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ (m. latissimus dorsi).
Клиника. Мышца наряду с большой грудной, подостной, большой и малой круглой мышцами относится к аддукторам плеча. При поражении мышцы предъявляются основные жалобы на постоянную тупую боль в виде круга с центром в нижнем углу лопатки и в окружающей области на уровне среднего отдела грудной клетки. Такая боль редко связывается с поражением мышцы, не устраняется при перемене позы (что приводит большому количеству предполагаемых диагнозов и диагностических процедур (бронхоскопия, коронарная ангиография, миелография или компьютерная томография, которые не выявляют никакой патологии)), возникает и усиливается при нагрузке на мышцу, например, при опускании груза, манипуляциях с грузом вытянутыми руками. Такая боль может распространяться в область руки, а именно заднюю поверхность плеча и вниз по медиальной поверхности предплечья и кисти до безымянного пальца и мизинца. Из-за прикреплений мышцы, при ее поражении могут возникать жалобы на боли в пояснице, пояснично-крестцовой области и, особенно, в средней области спины, что часто не связывается с патологией мышцы, как причины возникновения таких болей.

Анатомия. Мышца начинается снизу от остистых отростков Т5(Т6)–Т12 и L1-L5 позвонков, крестца, поверхностного листка грудо-поясничной фасции, заднего отдела наружной губы гребня подвздошной кости, нижними концами более вертикальных волокон мышцы от наружной задней поверхности 8(9)-11 ребер. Затем все волокна широчайшей мышцы спины поворачивают почти на 180° вокруг большой круглой мышцы и сверху сухожилие широчайшей мышцы спины сливается с сухожилием большой круглой мышцы в месте их прикрепления к медиальному краю межбугорковой борозды плечевой кости. Мышца иннервируется грудоспинным нервом, отходящим от задних ветвей С6-С8 шейных нервов.

Функция. Разгибание (например, основное действие при плавании кролем или рубке леса), приведение, внутренняя ротация (при отведенном плече) плеча – сокращению широчайшей мышцы спины при подвывихе плечевого сустава препятствует длинная головка трехглавой мышцы плеча и клювовидно-плечевая мышца. Опускание плечевого сустава вниз и кзади (с одновременным смещением лопатки кзади) совместно с наружной косой мышцей против действия лестничных мышц и верхнего пучка трапециевидных мышц. Разгибание грудного отдела позвоночника (при двустороннем сокращении мышцы при помощи смещения обеих лопаток кзади). Приближение туловища к фиксированной руке (подтягивание). Широчайшая мышца спины и длинная головка трехглавой мышцы плеча действуют в противоположных направлениях на плечевой сустав при прижатой к туловищу руке и смещают плечевой сустав в одном направлении при отведенном плече. Большая круглая мышца и широчайшая мышца спины действуют как синергисты при фиксированной лопатке. Содействие вдоху.

Диагностика. При выполнении диагностики необходимо выполнять обследование большой круглой мышцы (тесная анатомическая и функциональная связь), длинная головка трехглавой мышцы плеча (перегрузка мышцы, как антагониста, так и синергиста широчайшей мышцы спины), также и другие мышцы, которые могут вызывать боль в средней области спины — верхние волокна прямой мышцы живота, подлопаточную, подвздошно-реберную, переднюю зубчатую, а также заднюю верхнюю и нижнюю зубчатую мышцы.

Широчайшая мышца спины – Пальпация – положение лежа на спине. Пациент: лежит на спине, рука на стороне поражения согнуто в локтевом суставе, плечо отведено приблизительно на 90 градусов, кисть находится под головой или на подушке (при такой позе больного широчайшая мышца спины находится в полурастянутом состоянии). Врач: стоит сбоку. Выполнение: врач захватывает между пальцами свободный край мышцы составляющей заднюю стенку подмышечной ямки и выполняет щипковую пальпацию. По сообщению Travell J. G. et Simons D.G. при такой щипковой пальпации тяжей наблюдаются выраженные локальные судорожные ответы, которые в зависимости от того, какие волокна поражены, легко можно наблюдать вдоль края лопатки или в нижней грудной и поясничной областях.

Широчайшая мышца спины – Пальпация – положение лежа на животе. Выполнение: пациент отводит руку назад (горизонтальная экстензия) против легкого сопротивления врача, одновременно врач другой рукой выполняет пальпацию напряженной широчайшей мышцы.

Читайте также:  Рентген тазобедренного сустава

Широчайшая мышца спины, подостная мышца – Проба на доставание рта по Travell J. G. et Simons D.G. – положение сидя. Пациент: сидит. Выполнение: пациент заносит руку предплечьем за головой (но не кладет на голову) и скользит кистью по затылку и щеке, стараясь продвинуть ее как можно дальше и закрыть ею рот. Голова может быть повернута в сторону движущейся кисти (в сторону, противоположную пораженной мышцы) не более чем на 45 градусов, но не наклонена. В норме у большинства людей кончики пальцев в этой пробе достигают почти средней линии рта (могут закрыть пальцами половину ротовой полости); у лиц с коротким плечом кончики пальцев достигают уголка рта, а люди с повышенной подвижностью в суставах могут перекрыть пальцами (закрыть ладонью) весь рот. Оценка результатов исследования: выполнение пробы требует полного отведения плеча и поворота его кнаружи. При поражении одной из мышц, отводящих плечо или мышц ротаторов плеча движение кисти ко рту несколько ограничивается из-за появляющейся боли (нагрузка укороченных мышц). При поражении только широчайшей или подостной мышцы пальцы обычно достигают только уха, если больной выполняет эту пробу активно, и немного дальше уха — при пассивном движении руки. При сильных ограничениях подвижности подостной мышцы больной не в состоянии достать пальцами даже задней области шеи.

Широчайшая мышца спины, трехглавая мышца плеча – Проба трехглавой мышцы – положение сидя. При поражении широчайшей мышцы спины и длинной головки трехглавой мышцы плеча. Выполнение: пациент сидя поднимает (отводит) руку, выпрямленную в локтевом суставе, вверх и касается плечом уха и по возможности заносит его за ухо. При укорочении широчайшей мышцы спины и длинной головки трехглавой мышцы плеча, плечо не способно подняться до уровня уха. Неспособность пациента удерживать в этом положении выпрямленную в локте руку указывает еще и на поражение длинной головки трехглавой мышцы плеча

Широчайшая мышца спины – Нагрузочные тесты – положение стоя или сидя. При поражении широчайшей мышцы может появиться боль при выполнении следующих пассивных и активных движениях: подъем и вытягивание выпрямленной руки вверх и вперед (растягивание укороченной мышцы) и сильной давление руками вниз на подвздошные гребни (укорочение укороченной мышцы).

Лечение.
Широчайшая мышца спины – Мобилизация растяжением и постизометрическая релаксация – положение лежа на боку, на спине и сидя. Для растяжения разнонаправленных волокон широчайшей мышцы (косые, вертикальные и почти горизонтальные) используются различные исходные положения пациента и направления для растягивания. Исходное положение и направление для растягивания. Для растяжения преимущественно косых волокон. Пациент лежит на спине. Рука на стороне поражения супинирована (палец направлен в сторону пола) и отведена. Врач стоит между рукой и туловищем пациента. Для растягивания врач отводит выпрямленную руку пациента вверх параллельно полу до ограничения движения. Для растяжения преимущественно вертикальных волокон. Пациент лежит на здоровом боку, рука на стороне поражения отведена и расположена плечом над головой. Врач стоит сзади пациента, одна рука фиксирует сверху локоть пациента, другая – сверху гребень подвздошной кости. Для растягивания врач разгибает лежащую сверху руку в плечевом суставе до достижения плечом заушной области или за нее. Для растяжения преимущественно почти горизонтальных волокон. Пациент лежит на спине или сидит, плечо пораженной руки располагается поперек грудной клетки спереди. Врач стоит сбоку, одной рукой захватывает локоть или кисть руки на стороне поражения, другой рукой фиксирует туловище, предупреждая его избыточную ротацию. Для растягивания выполняется тракция руки в противоположную сторону поперек грудной клетки. Выполнение: Мобилизация растяжением. Выполняется медленное и плавное усиление первоначального смещения пораженной руки. Постизометрическая релаксация. 1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы усиливая первоначальное смещение пораженной руки небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению. 2. Пациент переводит взгляд в сторону от ограничения движения (в сторону от первоначального смещения руки), медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнить приведение и некоторое разгибание плеча с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с. 3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону ограничения движения (в сторону первоначального смещения руки), а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы, усиливая объем первоначального смещения пораженной руки пациента минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы. 4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.

Широчайшая мышца спины – постизометрическая релаксация – положение стоя. Пациент: стоит. Рука с пораженной стороны согнута в локтевом и плечевом суставах, кисть фиксирована на затылке. Врач: стоит сзади пациента, корпусом плотно контактирует с корпусом пациента. Область передней верхней подвздошной ости врача фиксирует ягодичную область пациента. Другая рука проведена через противоположную подмышечную область и ее кисть захватывает проксимальную треть плеча пациента на стороне релаксируемой мышцы. Выполнение: 1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы при помощи ротирования туловища пациента в сторону от пораженной мышцы, используя согнутую руку пациента в качестве рычага небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению. 2. Пациент переводит взгляд в сторону пораженной мышцы или вверх, медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается ротировать туловище в сторону пораженной мышцы и отводить согнутую руку, не отрывая кисть от затылка с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с. 3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону от пораженной мышцы или вниз, а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы, усиливая ротацию туловища и приведение согнутой руки минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы. 4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.

Широчайшая мышца спины, подостная мышца – Мобилизация растяжением и постизометрическая релаксация в положении пробы на доставание рта по Travell J. G. et Simons D.G. – положение сидя. Пациент: сидит. Заносит руку предплечьем за головой (но не кладет на голову) и скользит кистью по затылку и щеке, стараясь продвинуть ее как можно дальше и закрыть ею рот. Голова может быть повернута в сторону движущейся кисти (в сторону, противоположную пораженной мышцы) не более чем на 45 градусов, но не наклонена. Врач: стоит сзади. Одной рукой фиксирует локоть или кисть пациента, другая рука фиксирует туловище пациента, предупреждая его смещение при выполнении приема. Выполнение: Мобилизация растяжением. Выполняется медленное и плавное усиление первоначального смещения пораженной руки. Постизометрическая релаксация. 1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы усиливая первоначальное смещение пораженной руки небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению. 2. Пациент переводит взгляд в сторону от ограничения движения (в сторону от первоначального смещения руки), медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнить приведение и некоторое разгибание плеча с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с. 3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону ограничения движения (в сторону первоначального смещения руки), а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы, усиливая объем первоначального смещения пораженной руки пациента минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы. 4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение. Примечание: для самостоятельного выполнения постизометерической релаксации пациент захватывает кисть или пальцы руки, заведенной за голову и выполняет движение в направлении противоположного плеча.

Читайте также:  Если у ребенка гнойная ангина

Широчайшая мышца спины – Постизометрическая релаксация – положение сидя. Пациент: сидит. Рука с пораженной стороны согнута в плечевом суставе и отведена. Врач: стоит сзади. Колено согнутой ноги врача располагается на кушетке, бедро врача упирается в боковую поверхность грудной клетки пациента со здоровой стороны. Одна рука врача захватывает дистальную часть плеча и локтевой сустав поднятой руки пациента и выполняет абдукцию плеча (поднятие вверх). Другая рука упирается (фиксирует) крыло подвздошной кости сверху. Выполнение: 1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы, усиливая абдукцию (отведение) плеча и переразгибание туловища пациента через свое бедро небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению. 2. Пациент переводит взгляд в сторону пораженной мышцы (в сторону от ограничения движения), медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнить аддукцию (приведение плеча) с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с. 3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону от пораженной мышцы (в сторону ограничения движения), а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы, усиливая отведение плеча и переразгибание туловища минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы. 4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.
Широчайшая мышца спины – Ишемическая компрессия – положение лежа на спине. Выполнение: Самостоятельная ишемическая компрессия. Пациент лежит на спине и подкладывает теннисный мяч под болезненную зону в области проекции широчайшей мышцы. Пациент скользит задней поверхностью спины по теннисному мячу, как бы проводя глубокий продольный массаж вдоль уплотненного пучка мышечных волокон и плавно и медленно перемещая туловище по ходу мышечных волокон. При выявлении резко болезненной точки выполнение приема концентрируется на этой точке для выполнения ишемической компрессии (медленного глубокого массажа или периодическое сдавливание) в течение 1-2 мин.
Ишемическая компрессия, выполняемая врачом. Пациент лежит на животе. Подобные действия могут выполняться пальцами (надавливанием большими пальцами обеих рук, положив один на другой). Примечание: мячик кладут на твердую поверхность, например на пол или на большую твердую книгу на матрасе.

Широчайшая мышца спины – Самостоятельная мобилизация растяжением – положение стоя. Пациент: стоит в узком дверном проеме, положив предплечья высоко поднятых рук на косяки открытой двери. Голова удерживается в выпрямленном положении, пациент смотрит прямо перед собой, не вытягивая шею, поясница разогнута (усилен поясничный лордоз). Выполнение: пациент смещает бедра при помощи этого движения пациент плавно смещается в дверной проем на несколько секунд. Затем пациент расслабляется и делает дыхательные движения перед следующим растяжением. Примечание: при выполнении приема осуществляется пассивное растяжение больших грудных мышц, всех приводящих мышц и внутренних ротаторов плеча. Примечание: при выполнении приема одновременно растягиваются вертикальные волокна всех приводящих мышц (в том числе реберная и абдоминальная порция большой грудной мышцы) и внутренних ротаторов плеча.

Широчайшая мышца спины Пальпация положение лежа на животе.

Как снять

Это развитие процессов воспалительного характера, что происходят в области скелета и провоцируются различными факторами.

Характерным проявлением данного процесса являются сильные боли, слабость мышечного корсета, а при халатном отношении к здоровью – их атрофия.

Такой эффект обусловлен активным сокращением мышц, что провоцируют переизбыток болевых ощущений. Со временем защитное напряжение растет, далее ограничивается движение в суставах, что провоцируют слабость и их атрофию.

Почему болят мышцы в области скелета, рассмотрим основные причины.

Почему болят мышцы спины

Спина – самая огромная часть человеческого организма. Она закрывает практически все внутренние органы, мышцы, суставы, кости. И появление боли в ней должно насторожить человека. Часто неприятные ощущения вызывают инфекционные и воспалительные процессы, перенапряжение, чрезмерные занятия спортом. Все эти факторы приводят к тому, что мышцы в данной области расширяются или уменьшаются, структура позвоночника изменяется.

Болевые ощущения в области спины как-то охарактеризовать очень трудно. Их появление связано с поступлением в мышцы молочной кислоты. Из-за нее у человека появляются отеки, болевые ощущения различной интенсивности.

Врачи отмечают, что мышечные боли в спине разделяются на несколько типов:

  • слабыми,
  • ноющими,
  • острыми
  • сильными болями.

Острая боль обычно появляется в результате развития воспалительного процесса, инфекционных заболеваний или при болезнях внутренних органов.

Пациентами выделяется несколько групп боли. Болевой синдром, по их мнению, бывает:

  • периодический;
  • постоянный;
  • разовый.

Причины боли в мышцах спины:

  • Развитие заболеваний мышц спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Все они приводят к тому, что мышцы перенапрягаются и это вызывает у человека дискомфорт. Из-за болезней неприятные ощущения появляются в трапециевидных и продольных мышцах.
  • Развитие болезней во внутренних органах. К примеру, патологии в области мочеполовой и сердечной системах, в органах дыхания, в желудке и печени, в области лопаток, верхней части спины и груди.
  • Распространение воспалительных процессов. Частым заболеванием, поражающим мышцы спины является миозит. Он начинается с проникновения в организм инфекции, разрушающей соединительную и мышечную ткань. Из-за этого у человека появляются гнойные новообразования. Миозит часто возникает из-за того, что человек вспотел и вышел на сквозняк. Часто он проявляется как осложнение хронических форм болезней, локализованных в органах дыхания и легких. Помимо этого, он появляется при травмах и ушибах, развитии ревматизма, глистных инвазий, болезней в ЦНС, плохой наследственности. При начальной стадии воспаление может пройти самостоятельно. Однако если в более поздних стадиях его не лечить, то у человека могут усилиться боли, резко повыситься температура тела, инфекция перейдет на другие области, возникнет атрофия мышц. При которой у человека не появляется неприятных ощущений в мышцах, но и их двигательная активность нарушена.
  • Наличие механических повреждений и различных травм в мышцах. Обычно они появляются у спортсменов после тяжелого физического труда. Из-за чрезмерной физической активности часто у таких людей возникают разрывы, надрывы, появляются воспалительные процессы в трапециевидных мышцах, спазмы и болевые ощущения по всей спине.
  • Перенапряжение организма и сидячий образ жизни. В данном случае болевые ощущения у человека могут появиться тогда, когда он долгое время находился в неподвижном состоянии и произвел какое-то действие. В группу риска входят офисные работники. Они постоянно находятся в неудобном положении. В результате этого у них часто возникают мышечные боли на работе.
  • Часто болят мышцы спины после тренировки у лиц, занимающихся активным спортом. Сюда входят граждане, часто сплавляющиеся на судах и лица, путешествующие с палатками и рюкзаками. Это связано с тем, что мышцы спины при таких нагрузках сильно стираются, из-за чего появляются механические травмы, возникают боли в мышцах. Часто механические травмы появляются у детей. Это связано с тем, что их кости отличаются особой подвижностью, и они не могут оценить свою физическую силу. Из-за этого родителям нужно следить за своими детьми для исключения разрыва связок.
  • Наличие у человека врожденных патологий. К примеру, при синдроме короткой ноги у человека деформируется позвоночник, и возникают патологии в кишечнике. Болевые ощущения носят ноющий характер, и они появляются периодически, но в связи с тем, что патология стремительно развивается, то боли у человека усиливаются.
  • Проведенный массаж или лечебная гимнастика. Нередко пациенты отмечают то, что боли в мышцах появились после процедуры. Они могут возникнуть из-за того, что она сделана неправильно. К примеру, человеку назначили расслабляющую процедуру, а ему оказали стимулирующее или точечное воздействие. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что во время процедуры возникло чрезмерное напряжение мышц. Причем их до сеанса разминали, но напряжение не было снято. Боль может возникнуть тогда, когда человеку процедура была противопоказана, а ему ее сделали или он не знал о том, что ему ее делать нельзя. Часто боли появляются тогда, когда у человека развиваются хронические болезни. Если при них ему была сделана процедура, то спустя 1-2 часа могут появиться боли в области спины. Наличие низкой квалификации у сотрудника может привести к появлению боли. Помните, что если массаж выполнен правильно, то боль после него не возникнет.
Читайте также:  Содержание лейкоцитов в моче у ребенка

Другими причинами, вызывающими боли в мышцах, считается развитие у человека особых анатомических признаков. К примеру, сколиоз приводит к нарушению симметрии позвоночника, к развитию плоскостопия, укорачиванию нижней конечности, развитию врожденной асимметрии костей таза.

В данном случае болевые ощущения у человека могут появиться тогда, когда он долгое время находился в неподвижном состоянии и произвел какое-то действие.

Профилактические меры по предотвращению болей в мышцах спины

Движение – жизнь! Возьмите себе этот постулат за правило, и со временем сможете избавиться от элементарных причин, вызывающих болевые ощущения в спинных мышцах.

Очень важно много двигаться и ходить пешком, если нет возможности заниматься фитнесом или спортом. В офисе всегда можно найти пару минут на выполнение простейших упражнений, расслабляющих мускулатуру и мышечный каркас.

Если проблема глубже, обязательно необходима консультация квалифицированного специалиста, способного грамотно диагностировать и вылечить проблему.

Важно дозировать физические нагрузки, учитывая индивидуальные особенности организма. Обязательно пейте витамины, следите за правильным питанием и общим тонусом организма.

Если вы будете внимательны к своему здоровью прямо сейчас, то в будущем вы сможете избежать проблем со многими запущенными заболеваниями!

при болях в позвоночнике МРТ или КТ магнитно-резонансная или компьютерная томографии проблемной области;.

Упражнения для укрепления спины

Если мышцы спины пострадали из-за травмы или перенапряжения, то восстановить их деятельность или снять боль можно при помощи специальных упражнений:

  • Упражнения на растяжку улучшают подвижность, увеличивают расстояние между позвонками и снимают боль;
  • Упражнения для нижней части спины защищают поясницу и бедра от повреждений, восстанавливают положение позвоночного столба;
  • Аэробные упражнения снимают часть нагрузки со спины, распределяют жидкости в позвоночнике и между дисками.

Но курс терапии назначается только врачом, который проводит диагностику и устанавливает причину болей в мышцах.

Важно понимать

При мышечных болях в спине необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Левосторонняя боль в спинных мышцах.

Дыхательная функция

Хотя широчайшая мышца не принимает непосредственного участия в обеспечении дыхательных движений, она помогает увеличивать объем грудной клетки на вдохе. Правда, для этого верхние конечности должны быть зафиксированы — в этом случае широчайшие мышцы «отклоняют» ребра по направлению кнаружи, облегчая дыхание.

В этом случае мышцы спины пытаются компенсировать это берут на себя часть опорной функции позвоночника, что неизбежно приводит к их перенапряжению и чрезмерному растяжению мышечных волокон.

Глубокие мышцы спины

  1. Подзатылочные мышцы – короткие и слабые, они занимают самое глубокое положение. Подзатылочные мышцы участвуют в движениях головы, ее вращении, ограничивают подзатылочное треугольное пространство, в котором размещается позвоночная артерия. Всего их насчитывается 6: передняя прямая, латеральная прямая, большая задняя прямая, малая задняя прямая, верхняя и нижняя косые мышцы головы.

  1. Поперечно-остистая прикрыта мышцей, выпрямляющей позвоночник, она приводит в движение позвоночный столб. Пучки данной мышцы можно разделить на полуостистые мышцы, многораздельные мышцы и мышцы-вращатели.

Наиболее глубокий слой поперечно-остистой мышцы:

  1. Мышца, выпрямляющая позвоночник, – самая мощная и длинная мышца спины. Благодаря этой мышце мы можем удерживать спину в вертикальном положении. С ее помощью сгибается и разгибается позвоночный столб, а кроме того, эта мышца участвует в процессе дыхания. При поражении этой мышцы боли могут распространяться в поясничную область, отдавать в лопатку, плечо, брюшную стенку. Ослабление или перенапряжение мускулатуры этого слоя сопровождается искривлениями позвоночника.

  1. Межостистые мышцы разгибают позвоночный столб, а также помогают поддерживать его в вертикальном положении. Межостистые мышцы располагаются вдоль всего позвоночного столба за исключением крестца.
  2. Межпоперечные мышцы призваны удерживать позвоночный столб в вертикальном положении, также с их помощью мы наклоняемся.

http://www.pozvonochnik.net/files/pic58.jpg (на рисунки: Musculi intertransversarii – межпоперечные, Musculi interspinales – межостистые).

Кроме того, фасции защищают сосуды и нервные волокна, проходящие между мышцами.

При длительном сдавливании мышц

Болевой синдром проявляется вследствие перетягивания мышц и ограничения их свободного движения. Вызывается ношением тяжелых рюкзаков, бюстгальтерами с узкими бретельками, узкими воротничками верхней одежды и пр.

Данный процесс болезненно отражается на мышцах, находящихся в области спины.

Почему болят мышцы спины и чем лечить?

Вряд ли в мире найдется хоть один человек, который бы ни разу не пожаловался на боли в мышцах спины. Такие проблемы могут беспокоить как пожилых людей, так и совсем молодых спортсменов. Однако причины таких болей могут быть совсем разными, лечебные и профилактические мероприятия при этом также будут отличаться.

Почему болят мышцы спины и чем лечить.

Миозит

Эта причина появления боли в мышцах спины также является достаточно распространенной. По сути это воспаление мышцы, которое обычно сопровождается ноющими болями. При этом сами мышцы уплотняются и находятся в постоянном напряжении, появляется болезненность при прощупывании. А хроническая форма этой болезни, которая практически не сопровождается болями, может привести к самым печальным последствиям, вплоть до атрофии некоторых мышц.

Самому вылечить миозит не удастся, поскольку причин его появления может быть много – травма, инфекция, паразиты, токсические вещества и т.д. и лечение должно подбираться именно с учетом причины воспаления. Именно причину появления миозита врачам приходится устанавливать, проводя ряд дополнительных исследований. В то же время попытка просто снять воспаление хоть и даст результат, но он, вероятнее всего, окажется временным.

Межпозвонковая грыжа.

Добавить комментарий